这没关系寻求帮助：ST。劳伦斯教职员工和学生促进校园心理健康

这是10月下旬，和ST光明的秋日午后。澳门葡京游戏的教职员工和学生都在四聚集在最心爱的事件之一是在校园里，狗解除压力的日子。 

“我们现在正在做一个每隔一个星期，说：”咨询服务塔拉帐篷主任。 

同往年一样，本次活动只在最后一周发生在每个学期结束。现在，它纳入促进和整个学期之前它不同于任何其他的支持学生的心理健康持续的节目。  

“我认为在一般情况下，在最好的时候，心理健康是刚才的压力，他们在为大学生关注的问题，说：”帐篷里。 “covid-19的附加层肯定是提高对心理健康问题的强度。这个年龄组并不一定知道他们的弹性和应对技巧呢。这就是他们开始什么大学弄清楚。没有到位所有这些事情，只是让他们更容易受到什么被称为流行病疲劳。”

以促进精神健康项目，帮助学生在校园内建立一个支持网络帐篷已与副总裁和学生生活萩布拉德利院长，一队来自副教授，心理学凯蒂Crosby的社会心理的椅子和健康学生的密切合作，以社区为基础，学习（CBL）课程。布拉德利的办公室也优先在资源，如24/7辅导线，延长傍晚时分的强大的产品投资为LGBTQ和bipoc（黑色，土著人，有色人种）的学生辅导服务，亲和团体，并开始推广只要学生在校园的第一年到达。 

“我们必须尽我们所能来支持我们的学生。我们放在适当的位置（他们）的越多，他们就越有自己的工具箱，”布拉德利说。 “所以当他们打了一个问题，它不是像击中墙壁。它更像是创下了减速带，并说，“是的，我有足够的资源来处理这些事情，并继续前进。””

两个帐篷，布拉德利相信自己的团队和Crosby的CBL学生之间的伙伴关系是关键所在大学的赞助活动的定期能力是帮助学生解除压力和检查与他们的心理健康。这三个学生的帐篷里，布拉德利的工作是劳伦·珀金斯'21，灵做'21，和艾梅埃贝尔'21。 

“他们是一个巨大的帮助。我们希望做更多的健康节目和健康的事件，他们已经能够帮助实现这一点。它肯定需要大量的工作，说：”帐篷里。 

当他们在课程就读的春天，劳伦，灵，和艾梅有望获得经验和服务在更大州社区学习。当covid-19消除了这种观点，克罗斯比想出了一个创意的替代品。 

“一个溶液有我的学生给自己的时间，我们自己的劳伦社区，”克罗斯比说。 

在过去的几个月里，三个老人都用帐篷，布拉德利组织双周“精神wellth”的日子对他们在校园里同龄人的工作。它们的特点是活动，如瑜珈，冥想，和芳香疗法，并鼓励学生进行自我保健的习惯。在过去，球队可能选择一个单一的“心理wellth”周赞助与节目连续七天。他们相信他们的新方法实现了更深层次的含义。

“我们决定转移到天，所以我们可以提倡的想法，心理健康总是重要的，不只是在一个星期期间，说：”艾梅。 

艾米，灵，和劳伦也是背后的大脑 @ mentalhealthmatters.slu Instagram的帐户，这股有用的提示和提醒（想怎么练习深呼吸或精神疾病的警告标志）和人激励的消息，同时通过他们的饲料滚动谁可能需要额外的刺激。 

“我们正在重点推进福祉。 [...]我们不希望有人来看看我们的职位，自我诊断，说：”劳伦。 “我们正试图把重点放在积极性和全天扑灭小消息和提神起坐。”

除了这些举措，三人也帮助10吨躺了同行的支持程序的基础 - 为学生生活球队的主要目标。 

“这将基本上是类似的倡导者节目，说：”帐篷里。 “[每个人]将经过一定的训练，然后学生可以接触到他们...如果他们只是想同行的支持和建议，或者只是对听或类似的东西适应大学甚至帮助。”

“学生们不要总想去看辅导员，当他们要谈的事情，”艾梅补充道。 

从健康和咨询服务的共同努力和社会各界的健康和心理CBL学生造成一个总体的，覆盖整个目标：去污名在ST心理健康。劳伦斯。 

“我们希望[任何学生遇到压力或抑郁]伸手辅导，因为它很可能在他们的宿舍里，学生只是停留......没有人知道它们。我们希望人们知道它是多么的重要接触。总有一些人在这里听你，尽量帮你，说：”灵。 

根据布拉德利，这个自就职担任副总裁，去年院长的学生生活中的作用一直是指导原则背后这么多的他的团队的举措。它现在是特别重要，因为covid-19增加的压力，但它不会消失，当大流行最终确实。 

“人不是害怕寻求在生活的其他方面的帮助，但是当涉及到心理健康，我们的社会强制这么多耻辱”布拉德利说。 “没关系寻求帮助......接触到我们这些来这里是为了帮助，知道我们关心。我们关心每一个和我们每一个学生......不要害怕也不要惭愧，因为我们有时都需要帮助。伸手是一个巨大的力量的标志，不是软弱“。